Trattamenti · Massaggi
Massaggio svedese
Il massaggio svedese è il massaggio classico occidentale: lavora tutto il corpo con olio e manovre di sfioramento, impastamento e frizione, per sciogliere le tensioni muscolari e favorire un rilassamento profondo.
- Frequenza
- Quando ne senti il bisogno, anche una volta al mese
- Zone
- Schiena, Gambe, Braccia, Collo e spalle
Benefici
- Muscoli più distesi e meno tensione accumulata
- Sensazione di rilassamento profondo, fisico e mentale
- Corpo più sciolto e leggero dopo la seduta
Come si svolge
- Breve colloquio su zone tese, preferenze e intensità della pressione.
- Sfioramento con olio caldo per scaldare la pelle e avviare il rilassamento.
- Impastamento dei muscoli, per sciogliere le tensioni.
- Frizione e pressioni più mirate sulle zone contratte.
- Sfioramento finale lento, per chiudere il massaggio.
Dopo il trattamento
Bere acqua nelle ore successive e, se puoi, concederti un po’ di calma prima di riprendere la giornata aiuta a prolungare il senso di rilassamento.
Domande su massaggio svedese
Che cos’è il massaggio svedese?
È il massaggio classico più diffuso in Occidente. Si esegue con olio su tutto il corpo, alternando manovre lente e avvolgenti ad altre più profonde, e viene scelto sia per rilassarsi sia per sciogliere la tensione muscolare.
Che differenza c’è con il massaggio decontratturante?
Il massaggio svedese lavora tutto il corpo con una pressione da leggera a media e ha come primo obiettivo il rilassamento. Il decontratturante si concentra su una zona precisa, di solito schiena, spalle e collo, con pressioni più profonde e mirate.
Ci sono casi in cui non è indicato?
In presenza di febbre, infiammazioni in corso, problemi circolatori importanti o pelle lesa, e in gravidanza, è meglio parlarne prima con il proprio medico e segnalarlo al centro, così da valutare insieme il massaggio più adatto.
